从在相面看个人健康

　　我们的五官是身体的报警系统。哪个部位不舒服都可以从五官中看出一些信息来。

　　脸色看气血是否顺畅

　　面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。

　　脸色经常像婴儿一样红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注重心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗死的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部轻易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色轻易潮红。

　　脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的要害。

　　脸色发黄是脾虚的表现，假如忽然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”;脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。

　　嘴巴看体内是否积热

　　当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔干燥的情况，同时脸色偏黄。当胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。

　　嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红一般，反而是不健康的表示。

　　红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。

　　由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。假如同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。

　　假如你早晨起床时发现枕边流了一滩口水，则有可能代表着你的肠胃虚弱。而且，通常伴有胃鸣、腹泻、体温较低等其他相关症状。

　　当你被口臭所困扰时，你应当考虑自己是否胃火旺盛引起，或者警惕是否患有鼻炎或牙龈疾病。此外，暴饮暴食造成的消化不良也会引起口臭，它通常伴有胃胀、打嗝等症状。

　　舌头反映五脏虚实

　　看过中医的人都知道，望舌诊病主要观察舌质和舌苔，舌质可以反映五脏的虚实，了解外邪侵人人体的深浅。

　　若是整个舌头看起来非常红，则表示体内积热过多，而处于水分不足的状态，往往伴随着头部或全身发热的症状。能量过剩会使得心脏亢奋或是因肺部感染而发烧都会使得舌尖变红。

　　舌头过白则表示血液不足，也就是有贫血的倾向，并且同时伴有轻易疲惫、站立时出现晕眩、心慌等症状。另外，当人的体温过低时，还会造成血液循环不良、舌头泛白等现象。

　　当人体血液中含有大量陈旧废物，体内水分不足或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫绀色反应。舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛等症状。假如舌头出现紫色斑点，表示身体某处的血管遭到了阻塞，使得血液循环不顺畅。

　　舌苔肥厚到几乎看不到舌头表面，有可能是饮食过量所引起的肠胃功能不良。此外，在发生重大疾病时舌苔也会增厚。那种舌苔薄到几乎看不见的情况，

　　预示着身体虚弱或是过敏体质。

　　舌面光滑如镜是消化性溃疡的前兆。舌头粗糙，表示营养缺乏，易引发缺铁性贫血。

　　牙齿反映肾脏骨骼

　　在中医里，有“肾生髓，主骨，齿乃骨之余”的说法。牙齿的状况，不仅表示着全身的骨骼健康，而且和肾脏的关系密切。假如牙齿发育不好，通常肾脏功能也不尽如人意。

　　中医将牙龈视为胃的一部分。因此，若是牙龈呈现红肿的症状，首先就应该怀疑是否有胃部发炎的情况发生。若同时牙齿变得松动，并伴随强烈的口臭等症状，则表示是牙周病。引起牙周病的原因除了钙质摄取不足或刷牙刷得不彻底外，也与过度疲惫造成免疫力降低有关。

　　牙龈轻易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也会有出血的倾向。肠胃不好时，由于消化吸收能力不足使得血管变得脆弱，只要稍微碰到刺激就会造成微血管破裂。强健的牙齿需要建立在良好的肠胃吸收功能上。因此，要想拥有一口健康漂亮的牙齿，首先从加强肠胃开始做起。

　　如果无论你怎么爱护牙齿还是出现了蛀牙。这时，你要小心，这预示着全身的骨骼衰弱。尤其是对于更年期女性而言，很轻易发生骨质疏松症。

　　眼睛反映肝脏问题

　　当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会先有变化。如脸色发青，眼睛轻易疲惫、视力减退、眼白部分变黄、轻易流眼泪等。

　　若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是因为胆汁本身为黄绿色液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中产生眼白泛黄的现象。这也是为什么患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。

　　若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的地步，则可能意味着贫血。女性因为固定的生理期更容易发生贫血的症状。所以，你最好经常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。另外，也可以借助站立时晕眩，稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来判定是否贫血。

　　此外，即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等。到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状来进行判定。若是眼皮浮肿，且轻易疲惫、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。

　　有时候眼皮上冒出一些不会产生疼痛的黄白色小疙瘩，这是因为体内堆积了多余的脂肪。这个症状很有可能是体内胆固醇过高的信号。

　　假如眼睑上长出了麦粒肿，则提醒您近期压力太大或睡眠不足。也有可能是脂肪、蛋白质摄人过多，蔬菜、水果严重缺乏的表现，无论哪种都需要对症治疗。

　　溃疡病

　　溃疡病人的脸部保持有一定属性的形态。脸的上半部较宽广，越是到下巴部越是细小，鼻子细长而隆起，牙齿长而不齐，眼窝向下凹人，脖子较短，而且往纵向发展，脚部细而无毛。

　　同样是溃疡病人，如果是患了胃溃疡，那么此人声音会细弱而且手指细长，在指甲部分露白较多。

　　另外，患十二指肠溃疡的人个性均十分暴躁，两手见不到骨头，手指短而粗，手掌的幅度极宽，在指甲的部位也看不到露白。

　　溃疡病有多种类型，有口脸溃疡，脚掌、脚趾溃疡等，根据不同类型，在面部反应也相对有变化，不能一概而论。

　　腹内寄生虫

　　正常人的腹内均有寄生虫，但寄生虫过多就会导致腹痛或者身体消瘦，严重者饮食失调。腹内有寄生虫的人一般脸色发青或发黑，精神也多委靡不振。

　　当鼻子根部(山根)处显得较低小无力时，亦是腹有寄生虫的特征。如发现面部黑瘦，应及早去医院检查化验，及早治疗及早康复。

　　高血压面容

　　高血压是一种以体循环动脉血压增高为主要表象的临床疾病。正常人的血压都有一定的波动。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。

　　高血压患病者人群，随年龄的增加而增加。一般说来，以40~50岁以上者多见。城市多于农村，北方多于南方。

　　高血压早期症状表现为头疼、头晕、严重时出现呕吐、抽搐、昏迷等现象。

　　长期患有高血压的患者，一般在额头中间有一条直纹。这大约是与头疼多而产生皱纹有一定的关系。

　　此外，患高血压病者的面部上，尤其是天庭上，显示出幽紫色且有雾状的状态。

　　哮喘

　　哮喘病发病人群多在北方，尤其是东北寒冷地区。冬季特别寒冷极易患哮喘病，此病易得而不易治。

　　哮喘病人一到冷天必犯病，尤其是老年病人，天气稍显冷，就不敢出门。

　　得哮喘病的人，如果因伤寒所引起，则可以观察面上颧骨位置的气色来决定。如果颧骨气色发黑，且多黑点成片的人，可以断定是由肺塞引起的哮喘症。

　　这种病的人，如果嘴唇的颜色又是发黑的，则更能确定无疑。

　　月经不调

　　一般说来，月经不调的女性往往观其眉毛可以预知其病。凡是眉毛不顺，即眉毛上有前后交叉的逆毛者往往会有妇科病隐患。

　　从女性的眉毛还可以看其人脾气秉性及生儿育女的情况。

　　女性眉毛淡而弯弯如月，其人贤慧通达，女性眉毛粗重，眉毛下垂，一般心思过重，不好相处，性生活冷淡，夫妻生活也少甜蜜。

　　观舌看病

　　中医理论认为望舌主要是望舌的神态变化。那么，掌握了解了舌的神、色、形变化规律就可以预测疾病了。

　　如果舌质呈现青紫色，多见于慢性肝炎、肝硬化、恶性肿瘤、先天心脏病、胃病等疾病。

　　如果舌苔白厚而滑，则表示体内有“淤湿”。在一些慢支气管炎，哮喘，支气管扩张疾病人中，常可见这种现象。

　　如果舌头上常有一层厚厚的黄苔，即使用刀也不易刮掉，这多半是得了浅表性胃炎。

　　倘若发现舌苔变得特别厚腻，上面好像涂了一层油似的，同时还有食不知味的感觉，偶有腹胀，便稀现象，这就说明你前几天饮食中，油腻食物摄人过多造成肠胃功能失调。

　　若发现舌苔中间有一小块空白且舌苔已剥脱，此为“穿心舌”。穿心舌为伤阴的一种表现，常代表体内营养缺乏。如有舌痛，往往是舌炎。

　　有些老年人，尤其是妇女，其舌光滑镜面称“镜面舌”。他们大多会感到舌干、舌痛、劳累，此为阴虚。

　　胃病

　　胃病是常见病，也是多发性疾病。尤其是经历过20世纪50年代末、60年代初自然灾害的人，多数都有胃病。胃病分很多种，有胃溃疡、胃下垂、消化不良、胃癌等。

　　多数胃病是由饮食习惯不良造成的，也有因燥气上扬造成的，个别人的生理失调亦能引发胃病。

　　胃病在面部上会有呈现，其最明显的表现在口唇上。一般长期受胃病困扰的人，两唇均呈黑紫色。此外，多数人会两颧下陷。

　　观额头看病

　　额部光济鉴亮，表示身心健康，情绪饱满。额部黑暗，表示有重病。额上发黑是死症。前脑叶的变化表现在额部。因此，该处发现紫黑色斑点是病情严重的表现。当横结肠有大便停滞时，额上会出现异色。女性额部污浊有斑点是子宫有病，或肺有病变。

　　太阳穴有蚯蚓样青筋暴露者，有患中风可能。右侧太阳穴处有弯弯曲曲青筋暴露者，是右侧盲肠部有大便停滞征兆。

　　额上部还与肾脏有关。该部位丰满显示肾脏功能良好，该部位呈现污浊之气，有可能是肾脏病的前兆。

　　观人中看病

　　人中部位处在鼻下唇上。

　　人中塌平的人通常属于生殖系统能力较差，肩颈时常僵硬的人。

　　人中发白，右上唇暗红，为胃湿热大肠虚寒，多患腰胀痛等症。

　　人中发白，双唇也微发白，为大小肠腹腔寒滞，多患及腰、肩、背上。

　　人中左右区域僵硬且偏向鼻端，可知大腿内有疾病。鼻向左偏，左腿有病，鼻向右偏，右腿有病。

　　人中左右木硬为腹腔循环系统功能较弱。

　　人中左区木硬且色泽暗，为左腹腔易患恶性病。

　　人中右区木硬为右腹腔循环功能较弱。

　　女性如果人中隐见青色，多为寒性痛经。人中近唇际潮红，多病为血热崩漏。人中近鼻端淡白，多为气虚崩漏。

　　男性如人中色泽黑青，多为前列腺炎等病变。人中色变淡，同时沟亦变浅，提示阳萎遗精。

　　观鼻看病

　　“鼻子为肺之窍”，乃呼吸出入之门户。人的内脏有病，常能从鼻子上反映出来。据国外科学家最新研究成果显示，从一个人的鼻子可以大体看出这个人的健康情况。

　　国外医学专家指出，一个人的鼻子很硬是不正常的。这预示着他的心动脉有硬化的迹象，或胆固醇太高，心脏脂肪积累太多。如果一个人的鼻子上有肿块，表示他的胰脏和肾脏有病。如果一个人的鼻尖发肿，则表明他的心脏可能水肿。如果鼻子弯曲，可能有遗传性疾病。

　　此外，医学专家还指出：勾鼻子的人，最易患脚癌和喉痛;鼻子扁平的人，最易患脑癌和淋巴腺癌;鼻子大而“肥”的人，最易患结肠癌和胰腺癌;鼻子尖挺的人，易患肝癌、乳腺癌等。

　　观耳看病

　　历代医学专著多有关于“察耳”、“望耳”、观耳”、“诊耳”的记载。《灵枢·本脏篇》云：“高耳者肾高，耳后陷者肾下，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆。”王明鉴《证治准绳》曰：“凡耳黑，皆为肾败”。人的体内器官组织发生病变时，在耳朵特定部位就会产生相应的变化和反应。观察方法有：望耳廓肉厚而润滑，耳轮光滑平整。中医认为，耳廓较长，耳垂半满，是肾气盛健的象征。肾气充足者多健康长寿。耳廓出现粗糙不平有棘突状的结构，常见于腰椎、颈椎骨质增生等疾病。耳垂上有一条自前上至后下的明显皱褶的斜纹线，常见冠心病、心肌梗死、高血压等疾病。耳垂肉薄呈咖啡色，常见为肾脏病和糖尿病。

　　脚眼看病

　　眼睛和人体健康的关系是密不可分的。有经验的老中医，观察人眼及其目光，就能看出一个人的健康状态，甚至能看出体内有什么病症。

　　蔓白眼球的颜色

　　健康的人，白眼球洁白而有光彩，是没有其他颜色的。如果出现异色或斑点，即表明人体内脏有病。

　　白眼球上呈蓝白色，有可能患贫血病。

　　白眼球上出现棕点，这多半是患有肠梗阻。

　　白眼球变黄，这是出现了黄疽的症状。

　　望眼球的光润

　　眼球干燥无光泽，这多为缺乏维生素A引起。

　　望眼的神采

　　久病体弱的人，双眼无神。精神病人眼睛混浊。

　　心脏病特征

　　心在五脏六腑中占首要地位。它的主要功能是主持血脉，即主管血液在脉管中的循环运行，向各组织器官输送养料以维持其正常的机能活动。同时，心又主神明即精神、意识、思维活动。

　　因此，中医所说的心不仅包括解剖学里所指的心脏器官，还包括着脑的皮层运动。一个人，一旦心脏停止了跳动，整个人的生命也就即将完结了。

　　一个人的心脏如果发生了病变，从几个方面都能得到信息。

　　一是切脉。脉搏跳动或缓或急都说明心脏有问题。

　　二是面部体征。有心脏病的人一般在面部上的体现都很明显，要么脸上灰暗，缺乏光泽，要么两颧红赤。

　　精神病

　　一般来说，一个精神完全失常的人神经错乱时，众人都能看得出。

　　因为精神病患者的病态是明显的。说话语无伦次，两目直射，或好歌或好舞，或总讲重复的事。但对抑郁型的精神病患者的病态就不一定全能看得出。可以说，对这类病人，主要是看眼睛。他们一般看着物体会长时间眼球不动，甚至眼皮也不眨一下。

　　此外，这种病人多数两眉之间狭窄，有的眉毛相连。长期的精神病患者均双目无神。

　　癫狂症患者面部表象

　　要观察癫狂症者的特征，首先要看其眼睛的形象。眼睛形象具有下列两种特征的人极易得此病：

　　①下三白眼。“下三白眼”者，黑眼睛占满眼球上方，而在左右两方及下方留白者，即属之。

　　②眼球凸出且黄。如果一个人眼球较凸出且黑眼睛颜色较黄，看人往往会显出凶杀之气。

　　一般说来，有此症的人大多数是遗传基因所致。发病者因本人体内火旺克金，故往往伴有多痰、呼吸困难等现象。由面相速识病症

　　①脸色。脸色过于苍白说明饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B。

　　②前额。前额出现痘斑是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分 。

　　过高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　③太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺，显示您的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

　　④眼睛周围。眼睛四周干涩，或是出现像干旱地面那样的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。

　　⑤脸颊。烟瘾严重的人，其脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。最好的解决方法就是戒烟。

　　⑥嘴角。嘴角出现细微的皱纹，表示要多补充铁质了。

　　⑦鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，也可适量补充锌、维生素。

　　看发丝知疾病

　　头发枯黄大多是因为肾气不足，精血亏损，常见于肝胆系统疾病。

　　头发黄褐色或淡黄色说明可能甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等。机体内黑色素减少使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

　　头发稀疏萎黄的现象多见于小儿发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

　　少女头发黄可能是因为缺钙。经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。头发干枯分叉易折断，一般与人体缺少一些微量元素，如钙、铁、锌等有关，但具体还需到医院做详细检查后再对症下药。

　　青壮年“少白头”多在于气血不足。“肾其华在发，发又为血之所余，血盛则发润，血亏则发枯”，这句话说的是中医所讲的肾与血、发之间千丝万缕的联系，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，都与人的肾及气血有关系。

　　女性脱发除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后。从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。此时，通常以补血为主，平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。

　　中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注意减轻压力。

　　老年人脱发大多属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是气血亏虚所致，通常倾向于补肝肾。

　　进人中老年期后，人的头发就慢慢开始变白了。这是由于肝血不足、肾气变虚造成的。青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，主要是由于血热内蕴、多忧虑、精神紧张所致。

　　青春痘

　　年轻人的脸上经常会无缘无故地冒出小痘痘。在这些痘痘背后有什么含义吗?和健康运是否也有联系呢?让我们看看青春痘面相吧，看看它们到底在暗示着什么。

　　①眼头痘。靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。

　　改善方法：生活作息规律，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。

　　②发际痘。因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘。

　　改善方法：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底揉搓干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　③额头痘。有可能是压力太大容易脾气不好，造成心火和血液循环出现问题。

　　改善方法：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。

　　④印堂痘。出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。

　　改善方法：不要尝试太过刺激的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。

　　⑤右边脸颊痘。可能是肺部功能失常，手脚冰冷，过敏体质，或者是感冒前兆。

　　改善方法：平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。

　　⑥鼻翼痘。突然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

　　改善方法：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。

　　⑦唇周痘。便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

　　改善方法：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。

　　⑧多左边脸颊痘。可能是肝功能不顺畅造成的。如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

　　改善方法：休息正常，保持心情愉快，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热的环境中。