多梦的原因是什么

　　中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。

　　《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，也就是气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。此为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，也会引起多梦;阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，会引起多梦;若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦;劳欲过度，水火不济，心肾不交，贝心神不宁而发生多梦;饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。

　　从现代人的生活方面来说，多梦有五个方面的原因：

　　(1)神经衰弱最能诱发多梦;

　　(2)睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度，过多的活跃细胞会导致多梦;

　　(3)一直有烦心的事情，睡觉也无法放松，会引起多梦;

　　(4)睡姿不好;

　　(5)其他因素，如身体状况不佳。