心理危机与梦境有何联系

　　很多白领的梦中总是出现过去高考前夕紧张学习的场景，不是紧张的考试，就是上学迟到等，人在梦里一直处于焦虑的状态中。这是一种典型的梦境，透露了人们在现实生活中的精神状态。

　　都市白领每天面对各方面巨大的压力，很多紧张、不安、焦虑、恐惧的情绪白天被压抑，到了晚上便在梦境中释放出来。而这种压力和紧张感和高考时的气氛几乎没有区别，因此，心理危机便借由这样的梦境展示了出来。

　　心理危机会透过梦境表达出来，因此，有了这样的梦境的人需要提高警惕，适当为自己减压。白天时要尽量放松自己，不要过于紧张，晚上则要有充足的睡眠，让自己在睡眠中缓解心理危机。从某种程度上说，梦境是人内心状态的日青雨表，尤其能非常好地传达心理危机。现在由于巨大的社会压力，很多人都存在心理危机，要懂得透过自己的梦境了解这一信息，然后慢慢调整身心。

　　心理危机会透过梦境表达，梦境是内心状态的晴雨表，沉重的心理压力是梦产生的重要因素，通过呐喊放松心情，适当为自己减压。